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  • Tai Chi Step by Step - Full body exercise for strength, fitness, stamina, resistance and stress relief


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Tai Chi - The natural way to strength and health!

Whatever your level of fitness, Tai Chi Step-by-Step offers a simple but effective program of exercise and stress reduction, based on the ancient Chinese art of Tai Chi.

The aim of the carefully structured sequence of movements is to build up the body’s internal strength, suppleness, and stamina. In addition to learning the fundamentals of Tai Chi through a carefully designed four-level program, it also introduces to you Small Circle Form of Tai Chi, an original method based upon classical Tai Chi styles but requiring a minimum space and time.

With detailed and easy-to-follow instructions, this app is perfect for beginners to Tai Chi, while it also offers advanced routines for experienced Tai Chi practitioners. With features like audio instruction, exercise/routine autoplay, and optional practice time interval, it is the best company for practicing Tai Chi.

Features:

-Detailed and easy-to-follow instructions and illustration for each movement
-Instructions that are authentic, accurate, and perfectly safe.
-Audio instruction for each movement
-Autoplay mode and optional practice time interval settings
-Specially selected exercises to help you build up your strength, flexibility, and stamina in the muscles and joints of your upper and lower body
-Simple routines that you can perform in half an hour or less
-No previous experience, special clothing, or equipment required
-Exercise your body and relax your mind and the same time

OS >= 6.0

Kommentare


一路向东🐾🐼🐾🐼🐾
Allgemein (13.02.16 - 05:54)
太极拳?怎么及中文��
ggg55
Allgemein (12.02.16 - 09:13)
Great idea, but I wonder if you can really learn it by pictures? You would think videos would work better?
Identitycat
Allgemein (11.02.16 - 22:33)
Астрокет удалился что ли������
The Lich
(11.02.16 - 23:15)
@Identitycat:
Популяция котов сокращается...
The Lich
(12.02.16 - 15:06)
@Astro ✨✨✨:
Nice to see that you are still around, mate. We thought you got banned/left AppZapp or something
monty riemann
(12.02.16 - 19:05)
@Astro ✨✨✨:
Astrokat should die after.... Eating kakula ;)
monty riemann
(12.02.16 - 20:49)
@Astro ✨✨✨:
I hate who eat the Kaka
monty riemann
(12.02.16 - 20:50)
@Astro ✨✨✨:
Each cats eats it
monty riemann
(12.02.16 - 21:01)
@Astro ✨✨✨:
Ciao, Astrocat, eat more ))
ᎯЅᏆℛᎾℂᎯᏆ 🌟🌟🌟
Allgemein (22.05.14 - 22:15)
Very sweet and nice, maybe a little how old figures, but essential :)))) Beautiful ;)
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Erscheinungsdatum: 01.01.0001
Rubrik: Gesundheit & Fitness
Version: 1.6
Größe: 87 MB
FSK: 4+
Gesamtbewertung: 3,5
Versionsbewertung: noch keine Bewertung

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