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  • Abnehmen mit LAUFEN: Workout & Esspläne


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Empfohlen in der Washington Post, AppleInsider und Huffington Post. Empfohlen von Apple in “Best Apps for Runners,” “Get in Shape,” “Hit the Ground Running in 2016.”


SCHLANK WERDEN IN 8 WOCHEN.
Die einzige Lauf-App im App Store speziell zum Abnehmen.
Lass Laufen deinen Zielen dienen!

KOMPLEXE LÖSUNG
Der Schlüssel zu effektiver und nachhaltiger Gewichtsabnahme liegt in der richtigen Kombination von Sport und Ernährung. Unsere App bietet einen Workout-Plan mit Kurzintervall-Laufen und Essplänen mit leckeren, gesunden Rezepten.

TRAININGSPLÄNE
Mit einzigartigen Intervallplänen mit Laufen, Walking und Sprint Intervallen ein Maximum an Kalorien verbrennen.
- Wähle den passendsten Plan gemäß deinen Zielen, Niveau und körperlicher Kondition;
- Trainiere nur drei Mal pro Woche und werde rasch fit;
- Gestalte deine Workouts kürzer und erziele schneller Resultate dank der raffinierten Intervalltrainingspläne;
- Genieße die Vielfalt unbegrenzter Pläne um Gewicht abzunehmen, Resultate zu bewahren, fit und aktiv zu bleiben.

DIÄTEN
Erhalte speziell zugeschnittene Diät- und Trainingspläne zur schnellen Gewichtsabnahme.
- Genieße Hunderte von leckeren Rezepten mit schrittweisen Anleitungen;
- Lerne täglich das Richtige zu essen, ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snacks;
- Befolge eine gesunde, ausgewogene Ernährungsweise mit ausreichend Vitaminen und Mikroelementen;
- Nutze unseren Wasser-Tracker.


MUSIK
Höre coole Workout-Musik zur Verbesserung deiner Resultate um 15% und deiner Motivation um 35%.
- Musiktempo passt sich deinem Workout-Rhythmus an – Musik wird schneller wenn du schneller läufst;
- 1000+ Mixes von talentierten DJs;
- Jeden Tag kommen neue Mixes dazu;
- Alle Richtungen – von Klassik und Oldies zu Rock, Hip-Hop und R&B;
- Deine eigene Musik egal woher kann ebenso auf dein Workout-Tempo angepasst werden.


ANGENEHMES TRAINING
Du gibst einzig dein bestes Workout, die App übernimmt den Rest.
- Wähle deinen persönlichen Trainer, von nett und aufmunternd bis zäh und militärisch;
- Genieße detaillierte Audio-Anleitungen für jedes Training;
- Erhalte gesprochene Aufmunterungen und Statistik-Updates während deinem Lauf;
- Passe das Ausmaß von Audio-Feedback an.
- Zeichne alle Workouts auf und verfolge deinen allgemeinen Fortschritt.
- Knipse Photos während deinem Lauf direkt von der App;
- Synchronisiere mit Apple Health, Fitbit, Runkeeper und MapMyRun.

NÜTZLICHE TIPPS
Hunderte von nützlichen Tipps bezüglich gesunde Ernährung, Workout und Bekleidung, mit regelmäßigen Updates.


INFO ZUR NUTZUNG DER APP UND BEZÜGLICH DER ABONNEMENT-NUTZUNGSBEDINGUNGEN UND ABONNEMENT-DETAILS
Das Herunterladen und die Nutzung der Abnehmen mit Laufen App ist kostenlos. Das Premium Upgrade bietet Zugang zu mehr Trainingsplänen, Essplänen, verschiedener Trainer Betreuung, Lauf-Playlisten, und es blockiert Werbung.
Solltest du dich für ein Upgrade zum Premium Abonnement entscheiden, wird dein iTunes-Konto zum Zeitpunkt der Kaufbestätigung belastet. Dein Abonnement kostet monatlich 11,99 €, oder jährlich 49,99 € (Preis kann je nach Standort unterschiedlich sein.) Dein Abonnement wird automatisch erneuert, sofern nicht wenigstens 24 Stunden vor dem Ablauf der laufenden Periode gekündigt wird. Die Kündigung des laufenden Abonnements ist nicht zulässig.
Automatische Erneuerung kann in deinen Account-Settings in iTunes nach dem Kauf inaktiviert werden. Du kannst auch deine Abonnements nach dem Kauf in Account-Settings verwalten.

Datenschutzbestimmungen: http://redrockapps.com/privacy-policy
Nutzungsbedingungen: http://redrockapps.com/terms-and-conditions-of-use

Anmerkung: Kontinuierlicher Gebrauch von GPS im Hintergrund kann die Lebensdauer der Batterie dramatisch reduzieren.
Diese App ist ausschließlich für Informationszwecke entwickelt. Du musst vor Beginn eines Fitness-Programms immer deinen Arzt konsultieren.

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OS >= 8.0

Kommentare


dr.juris
Allgemein (25.12.14 - 16:43)
Buy this app b4 went free n recive ads too ... thanks for developers ����
Juan Manuel Ros
Allgemein (13.10.13 - 11:23)
Muy aconsejable si quieres correr con la intención de perder
sans.
(28.12.14 - 03:59)
@Juan Manuel Ros:
¿Recomiendas la aplicación para un uso continuo? Últimamente uso la app de Nike pero ésta me llamó la atención. Desde ya muchas gracias.
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Wir arbeiten hart an der Einkaufsliste, um es Ihnen zu erleichtern, sich an den Essensplan zu halten. Bald ist es soweit!

Haben Sie Fragen oder Anregungen? Schicken Sie diese an support@redrockapps.com - wir beantworten alle E-Mails!

Wir wünschen Ihnen tolle Workouts!

Erscheinungsdatum: 01.01.0001
Entwickler: GRINASYS CORP.
Rubrik: Gesundheit & Fitness
Version: 6.1
Größe: 100 MB
FSK: 4+
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