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  • Seven - die 7 Minuten Trainings Challenge


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**App des Jahres 2016**
* Keine Fitnessgeräte & nur wenige Minuten am Tag
* Erfolge und Belohnungen, die deine Motivation aufrecht erhalten

DEINE CHALLENGE: 7 Monate lang 7 Minuten
Nichts weiter als ein Stuhl, eine Wand und das Gewicht deines Körpers sind für das 7-Minuten-Training erforderlich, das auf wissenschaftlichen Studien basiert, um dir beim regelmäßigen Training in minimaler Zeit maximalen Nutzen zu bringen.

MAN LEBT NUR DREIMAL
Genau wie in deinem Lieblings-Videospiel legst du in Seven mit drei Leben los. Wenn du einen Tag auslässt, verlierst du ein Herz. Falls du 3 Trainings in einem Monat auslässt, wird dein Fortschritt auf null zurückgesetzt und das Spiel ist vorbei! Trainiere 7 Monate lang täglich, um 100 % zu erreichen und ein 7/7-Champion zu werden.

Seven motiviert dich zudem mit positiver Bestärkung zum Erreichen deines Zieles:

— Schalte Erfolge vom Neuling bis zum Athleten frei – für ein abwechslungsreiches Training
— Verdiene Erfolge und Geschenke rund um deine Gesundheit
— Lass dich täglich oder wenn du zu viele Trainings ausgelassen hast erinnerin
— Überwache deine Fortschritt visuell in farbkodierten Grafiken und dem Kalender
— Teile deinen Erfolg per E-Mail, SMS, Twitter oder Facebook mit Freunden

DIE APP FÜR DAS ULTIMATIVE 7-MINUTEN-TRAINING
Seven führt dich durch das 7-Minuten-Training - mit präzisen Illustrationen, visuellen Timern, gesprochenen Anleitungen und sogar fühlbarem Feedback zum Umschalten zwischen 30 Sekunden intensivem Training und 10 Sekunden Pause.

EXTRAS
— Kein Internetzugang nötig. Trainiere jederzeit und überall!
— Spiele Songs aus deiner Lieblings-Musik-App im Hintergrund ab
— Fitness-Enthusiasten können für ein intensiveres Training mehrere Zirkel absolvieren
— Ansprechendes Design für iPad, iPhone und Apple Watch in einer einzigen App
— iCloud-Synchronisierung hält deinen Fortschritt auf all deinen Geräten aktuell
— Das Register “Lernen” enthält Profitipps zur Ausführung der Übungen
— Verbinde dich mit der Health App, um alle Übungen und verbrannten Kalorien zu synchronisieren

Hast DU Seven schon? Jetzt können wir alle in Form bleiben!

Holen Sie sich für zusätzliche Funktionen wie Trainingspläne und sofortigen Zugriff auf alle Trainingseinheiten die 7 Club-Mitgliedschaft.

Es gibt 2 verschiedene 7 Club-Abonnements, 1-Monats- und 1-Jahres-Abonnement.

1 Monatsabo kostet 4,99 $
1 Jahresabo 39,99 $

Wenn Sie sich für ein 7 Club-Abonnement entscheiden, wird Ihr iTunes-Konto mit dem Kauf belastet. Das Abonnement wird automatisch 24 Stunden vor Ablauf erneuert. Nach dem Kauf können Sie es über die Nutzereinstellungen in iTunes verwalten. Hier können Sie auch die automatische Erneuerung des Abonnements kündigen.

Bedingungen & Datenschutzrichtlinie: http://perigee.se/privacy-policy-for-seven/

OS >= 9.0

Kommentare


zzkk
Allgemein (30.03.14 - 16:04)
Это одно из лучших приложений по теме. Но попробуйте самое лучшее - The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout (бесплатное, комплексы нескольких уровней сложности).
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Erscheinungsdatum: 01.01.0001
Entwickler: Perigee
Entwickler Support: http://perigee.se/apps/seven/
Rubrik: Gesundheit & Fitness
Version: 4.4.3
Größe: 142 MB
FSK: 4+
Gesamtbewertung: 4
Versionsbewertung: noch keine Bewertung

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