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  • Seven - die 7 Minuten Trainings Challenge


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**App des Jahres 2016**
* Keine Fitnessgeräte & nur wenige Minuten am Tag
* Erfolge und Belohnungen, die deine Motivation aufrecht erhalten

DEINE CHALLENGE: 7 Monate lang 7 Minuten
Nichts weiter als ein Stuhl, eine Wand und das Gewicht deines Körpers sind für das 7-Minuten-Training erforderlich, das auf wissenschaftlichen Studien basiert, um dir beim regelmäßigen Training in minimaler Zeit maximalen Nutzen zu bringen.

MAN LEBT NUR DREIMAL
Genau wie in deinem Lieblings-Videospiel legst du in Seven mit drei Leben los. Wenn du einen Tag auslässt, verlierst du ein Herz. Falls du 3 Trainings in einem Monat auslässt, wird dein Fortschritt auf null zurückgesetzt und das Spiel ist vorbei! Trainiere 7 Monate lang täglich, um 100 % zu erreichen und ein 7/7-Champion zu werden.

Seven motiviert dich zudem mit positiver Bestärkung zum Erreichen deines Zieles:

— Schalte Erfolge vom Neuling bis zum Athleten frei – für ein abwechslungsreiches Training
— Verdiene Erfolge und Geschenke rund um deine Gesundheit
— Lass dich täglich oder wenn du zu viele Trainings ausgelassen hast erinnerin
— Überwache deine Fortschritt visuell in farbkodierten Grafiken und dem Kalender
— Teile deinen Erfolg per E-Mail, SMS, Twitter oder Facebook mit Freunden

DIE APP FÜR DAS ULTIMATIVE 7-MINUTEN-TRAINING
Seven führt dich durch das 7-Minuten-Training - mit präzisen Illustrationen, visuellen Timern, gesprochenen Anleitungen und sogar fühlbarem Feedback zum Umschalten zwischen 30 Sekunden intensivem Training und 10 Sekunden Pause.

EXTRAS
— Kein Internetzugang nötig. Trainiere jederzeit und überall!
— Spiele Songs aus deiner Lieblings-Musik-App im Hintergrund ab
— Fitness-Enthusiasten können für ein intensiveres Training mehrere Zirkel absolvieren
— Ansprechendes Design für iPad, iPhone und Apple Watch in einer einzigen App
— iCloud-Synchronisierung hält deinen Fortschritt auf all deinen Geräten aktuell
— Das Register “Lernen” enthält Profitipps zur Ausführung der Übungen
— Verbinde dich mit der Health App, um alle Übungen und verbrannten Kalorien zu synchronisieren

Hast DU Seven schon? Jetzt können wir alle in Form bleiben!

OS >= 9.0

Kommentare


zzkk
Allgemein (30.03.14 - 16:04)
Это одно из лучших приложений по теме. Но попробуйте самое лучшее - The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout (бесплатное, комплексы нескольких уровней сложности).
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Aug 26
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Erscheinungsdatum: 01.01.0001
Entwickler: Perigee
Entwickler Support: http://perigee.se/apps/seven/
Rubrik: Gesundheit & Fitness
Version: 4.3.6
Größe: 133 MB
FSK: 4+
Gesamtbewertung: 4,5
Versionsbewertung: noch keine Bewertung

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